¿Hacer deporte con tapabocas?

El proceso de re activación social una de las primeras actividades humanas que esta regresando en todo el mundo es el deporte y el ejercicio, pero todo bajo unas medidas de seguridad, que permitan establecer el distanciamiento social obligatorio mientras la emergencia sanitaria mundial.

¿Qué medidas en Colombia se deben cumplir a la hora de hacer actividades físicas como: caminar, trotar, correr, montar bicicleta y hacer ejercicio individual?

Tener hidratación propia, mantener distancia entre las demás personas, no prestar elementos como toallas, termos, lazos, comida y tapabocas, pero ¿es en verdad saludable usar tapabocas para las actividades físicas ?

Foto por: NurPhotoNurPhoto via Getty Images

El correr y hacer actividades fisicas que aceleren el corazón más de lo normal, hacen que se requiera mas oxigeno en la sangre y por ende en los pulmones, por eso el uso del tapabocas es muy complicado, puesto que disminuye la entrada de oxigeno al cuerpo en un 60% de como si no se tuviese puesto, incluso este fenómeno podría generar un desplazamiento del corazón debido a que la capacidad de un pulmón podría quedar reducida drastícamente . Otra de las razones por las cuales el uso de un tapabocas mientras se ejercita el cuerpo es complicada, es por qué una vez el oxigeno es procesado por los pulmones y se exhala, gran parte es carbono, por lo que la persona constantemente esta respirando el carbono que exhala.

Muchas empresas adelantan en la creación de un derivado del tapabocas para hacer ejercicio o practicar algún deporte, una de estás empresas es Reebok, la cual no interfiera en el rendimiento del deportista que la utiliza, incluso le mantenga alerta sus niveles de oxigeno y condiciones cardíacas.

Foto por: Reebok sensorial mask